真鯛のハーブソルト焼き

真鯛のハーブソルト焼き
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

時短、時短、時短！　世の忙し族に贈る、何も考えずに早く出来て、体にも優しく美味しい一品です♪

★材料

(2人分)

  • 真鯛切り身

    2切

  • ハーブソルト

    適宜

  • オリーブ油

    大さじ2程度

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    鯛にハーブソルトを振る

  2. 2.

    オリーブ油を熱したフライパンに鯛を入れ、両面焼いて火が通れば出来上がりです♪

★ワンポイントアドバイス

鯛が淡白なので、少し多めにハーブソルトを振っても大丈夫だと思います♪　小麦粉を まぶしてムニエルにしてもGood!!

★よろこばレシピ エピソード

こどもに合わせた食事ばかりしていては危ないので、我が家の年寄り!?が喜ぶMENUにしました♪

OKYOさん

OKYOさん

バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆