ダイエット!米ぬか蒸しパン! レシピあり

ダイエット!米ぬか蒸しパン!
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    おいしそう!

材料 米ぬか….50g 調整豆乳…150ml 0キロカロリーガムシロップ…大さじ2 ベーキングパウダー…大さじ1/3 卵…1個 作り方 1.全ての材料をボウルでよく混ぜる。 2.レンジでチンしても大丈夫なタッパーに入れて600wで様子を見ながらチンする! (3分前後かしら?)容器の深さや広さにもよるのでとりあえず2分チンしてまだ蒸しパンになっていなかったら様子をみてチンしてみてくださいな^ ^ ......

ズボラ栄養士@吉田理江さん

ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション!常時6人〜10人位サポート中!クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功!福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida