電子レンジでヘルシーささみで照り焼き風レシピあり

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おいしそう！

我が家の冷凍庫にささみが、放置されたまま… まずい！まずい！冷凍＝永久保存では、ないのでちゃんとお料理しなければ！最近体重も増加したままですし… ささみでヘルシーに簡単照り焼き風をつくりました！ノンオイルだしささみで低脂肪！高たんぱく！今の私には、ぴったり！では、レシピでーす^ ^ 材料(2人分) 鶏ささみ…3本(170) 麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2 はちみつ…大さじ1 片栗粉…大さじ......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida