おからホットケーキとぐったり。 レシピあり

おからホットケーキとぐったり。
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    おいしそう！

こんばんはー♡ 今日は、工程写真は、ないのですが…先日作ったおやつをご紹介させて下さい♡ ホットケーキミックスが、余っているので作ってみました♡ 粉少なめでヘルシー！？笑笑 ホットケーキレシピ⬇︎にまとめたので良かったら見てください♡    材料 ◯1人分 ・ホットケーキミックス、生おから ── 各25g ・卵(Mサイズ) ── 1個 ・無調整豆乳 ── 15g ・米油 ── 適量    詳し......

ズボラ栄養士@吉田理江さん

ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida