頑張っているのに痩せなない人がやっている事！

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   おいしそう！

    どーも！ ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江 です。     これ、過去の私もやっていましたが… 数字を追う気持ちわかります。 私も数字を追っていたし 数字に縛られていたので… でもね、数字だけが全てじゃないよ。 年齢重ねてガリガリだと老けて見えるしw 心も身体も健康でいられるのが ベスト体重だよー。 今、あなたは幸せですか？ 数字に縛られて辛くない？ 悩んでいたら一人で抱え込まな......

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