豆乳ヨーグルトとルバーブジャムのカナッペ

豆乳ヨーグルトとルバーブジャムのカナッペ
  1. おいしそう！

料理紹介

今朝は
お友達に頂いたトーストに
豆乳ヨーグルトとルバーブジャムを乗せて
カナッペに！

豆乳はイソフラボン
ルバーブは大黄

どちらも女子力アップ効果大！

今日も元気いっぱい
楽しみま〜す！

★材料

(1人分)

  • パン

    2切れ

  • 豆乳ヨーグルト

    大さじ4

  • ルバーブジャム

    大さじ2

  • ハーブソルト

    少々

  • オリーブオイル

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    パンを軽くトーストする。

  2. 2.

    オリーブオイルを塗る

  3. 3.

    豆乳ヨーグルトとルバーブジャムを乗せる

  4. 4.

    オリーブオイルをかける。

★ワンポイントアドバイス

最初にオリーブオイルを塗っておくとパンが湿気らない。

フラテルさん

フラテルさん

イタリア料理を中心に、超簡単にできるお料理、一人分レシピなどを開発中です。 お料理教室やイベントでの出張料理なんかにもチャレンジしてます。