鉄分摂るぞ～！ひじき入り炊き込みご飯レシピあり

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おいしそう！

スーパーに行ったら新ごぼうがあったので今日は炊き込みご飯～♪ ツナとごぼうだけでも充分美味しいけど、今回はひじき入り。しめじも一緒に入れて鉄分の吸収率UPを狙います(￣ー￣) 娘に授乳してるからなのか貧血気味…(´д｀|||) 娘のためにも自分のためにも、鉄分いっぱい摂るぞ～！材料 ◯4合分・米 ── 4合・乾燥ひじき ── 大さじ3 ・ごぼう ── 1本・にんじん ── 1/2......