簡単♪ヘルシー♪コンニャクのナムル

簡単♪ヘルシー♪コンニャクのナムル
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

切って、炒めてあえるだけですが、おつまみやオカズに大人気レシピ♪♪です。ヘルシーなので、腹持ちも良いですよ。

★材料

(4人分)

  • コンニャク

    200㌘

  • ※ニンニクオイル漬

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ1

  • 本だし

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    コンニャクを短冊形に切ったら、フライパンで、から炒りして水分をとばす。

  2. 2.

    ①に、ニンニクオイル、醤油、本だしをいれ絡めたら出来あがり♪

★ワンポイントアドバイス

水分をよくとばすのがポイントです。七味をかけても美味しいです。

コマッティさん

コマッティさん

周りを山に囲まれ田舎暮らしを満喫してます。