白身魚のチーズカレーソテー弁当レシピあり

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おいしそう！

白身魚のチーズカレーソテー (パン粉に粉チーズとカレー粉を混ぜて大さじ2のオリーブオイルで焼いたよ) ほうれん草のバター炒め (バターと塩コショウのみ) 人参の明太子炒め (人参を炒めてから最後に火を弱めるか止めて明太子かタラコをまぜる)←強火だとタラコ飛び散る(・・) レッドオニオンのマリネ (市販のカンタン酢のレモン酢が売ってるからそれにスライスした玉ねぎを漬けて今日で2日目) 簡単レシピで......