バター不使用のオートミールクッキーです
かぼちゃのたね・ひまわりのたね・レーズン・全粒粉・・・
甘みはメープルシロップときび砂糖で
ザクザク食感に手が止まりません!
★材料
(5人以上分)
オートミール
150g
全粒粉
30g
きび砂糖
50g
ナッツ・シード類
各30g
メープルシロップ
50g
グレープシードオイル
30g
卵白
1個分
★作り方
(15~30分)
1.
全てをボウルに入れ、手で混ぜ合わせる
2.
オーブンの天板に薄く平らにならし、130℃で30分
フライ返しでクッキーをひっくり返して、130℃で15分
焦げないようにオーブンの温度は調整してください。