アスパラガスのスパイシー肉巻きフライ レシピあり

アスパラガスのスパイシー肉巻きフライ
  1. おいしそう！

＜材料／2人分＞アスパラガス　　　　　　6本豚しゃぶしゃぶ用肉　　12枚パン粉サラダ油（A）薄力粉　　　　　　　　　大さじ2水　　　　　　　　　　　　大さじ3カレー粉　　　　　　　　小さじ1塩　　　　　　　　　　　　小さじ1/4強＜作り方＞１．アスパラガスに肉を巻きつける。（1本に対して2枚が目安）　混ぜ合わせたA→パン粉の順につける。２．フライパンに2～3ミリの深さ程度の油を熱し、1を転がしな......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。