【痩】 もやしのザーサイあえ レシピあり

【痩】 もやしのザーサイあえ
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    おいしそう!

<材料/作りやすい分量>もやし 1袋鶏ささみ 1本ザーサイ 70gごま油 小さじ2塩 少々<作り方>1.鶏ささみは耐熱皿に入れて酒小さじ1をふり、ラップをしたら電子レンジで 2分加熱する。粗熱が取れたら細かく裂く。2.もやしは熱湯で約2分茹でてザルにあげたら、ギュッと絞る。3.ボウルに1、2、ザーサイ、ごま油を入れてざっと混ぜ合わせたら ラッ......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい! すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。