【肌】イタリアン風味なしりしりレシピあり

＜材料／2人分＞にんじん 1本トマト 1個にんにく 1個卵 2個鶏がらスープの素小さじ1/2オリーブオイル適量塩少々＜作り方＞１．にんじんは3ミリ幅程度の千切りにする。にんにくはスライスする。トマトはひとくち大に切る。卵は溶いて、鶏がらスープの素を混ぜておく。２．フライパンに少......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん