【健】アルファルファとオイルサーディンのサラダレシピあり

1

おいしそう！

＜材料／作りやすい分量＞アルファルファ 1パックオイルサーディン 1缶塩・粗挽き黒こしょう少々レモン 1切れ＜作り方＞１．アルファルファを皿に盛る。２．オイルサーディンをのせ、塩こしょうをふり、レモンを絞る。※オイルサーディンのオイルはお好みでかけてください。多くかけると脂っぽくなるので、かける場合は少し、がおすすめです。※食べる際は、オ......