【痩】キヌア入りえのきダレがけあったか豆腐レシピあり

＜材料／作りやすい分量＞えのき 1/2袋豆腐お好みの量炊いたキヌア大さじ1～2 ※ 炊き方はこちら（A）オイスターソース大さじ1しょうゆ大さじ1はちみつ（または砂糖）小さじ2＜作り方＞１．えのきは3センチの長さに切る。２．皿にえのきと混ぜ合わせたAを入れ、ざっくり混ぜ合わせる。......

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。野菜ってすごい！すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。

SHIHOさん