ゴーヤの鶏そば レシピあり

ゴーヤの鶏そば
  1. おいしそう！

＜材料／2人分＞ゴーヤ 1/2本鶏もも肉 1/2枚鶏がらスープの素 大さじ1そば 2人分塩＜作り方＞１．ゴーヤは種と綿を取り除き1センチ幅の半月切りにする。２．鍋に水600ccを入れて火にかけ、沸騰したら１と鶏肉、 スープの素を入れ、途中アクを取り除きながら弱めの中火で約10分煮る。３．そばを茹で、しっかり水気を切り器にもったら2をか...

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい！ すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。