ドリアってどんな料理？彩豊かな野菜で栄養満点！ホワイトソースも手作りのチキンドリアレッスンレシピあり

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おいしそう！

こんにちはあや先生ですなんだか冬とは思えない暖かさで変な感じですが過ごしやすいですよね気温差で体調を崩さないようにたっぷりと栄養をとって元気に過ごしていきましょう♪ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ・。・ 12月1週目チキンドリア（幼/低/高）カプレーゼ（低/高）キャロットグリル（高） ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。 ⋈ ・。・。⋈ ・。・ 12月......