ゴーヤー美肌スープ

ゴーヤー美肌スープ
  1. おいしそう！

料理紹介

爽やかなスープです。

★材料

(2人分)

  • ゴーヤー

    1/6本

  • 豆腐

    1/2本

  • 牛乳

    １５０ｍｌ

  • 生クリーム

    ５０ｍｌ

  • 蜂蜜

    大さじ１（好みで）

  • 鶏がらスープ

    小さじ１〜２

  • 冷たい水（又は氷）

    ２０ｍｌ

  • 白こしょう

    少々

  • ピンクペッパー

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ゴーヤは種を取り、薄切りにする。

  2. 2.

    ミキサーにピンクペッパー以外をを入れ、
    　　なめらかになるまでかける。

  3. 3.

    好みでピンクペッパーをのせる

★ワンポイントアドバイス

蜂蜜入りと無しで好みが別れます。

tonさん

tonさん

幸せは食べることから... 食を大事に丁寧に生きていけたらいいと考えています。