鶏むね肉1枚で!南瓜でボリューム南蛮 クックパッド殿堂献立入り レシピあり

鶏むね肉1枚で!南瓜でボリューム南蛮 クックパッド殿堂献立入り
  1. おいしそう!

おはようございます 今日ご紹介する rii*Recipe 南瓜でボリュームを出した チキン南蛮風のレシピ* 『 鶏むね肉1枚で*南瓜でボリューム南蛮 』 材料  (3人分) 鶏むね肉・・・1枚 かぼちゃ・・・1/4玉 薄力粉・・・適量 卵・・・1コ パセリ・・・少々 サラダ油・・・少々 ★酢・・・大さじ4 ★しょうゆ・・・大さじ4 ★砂糖・・・大さじ4 ★みりん・・・大さじ2 ゆで卵(なくても......

riiさん

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娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます