節約!鶏胸肉1枚で*オシャレな串カツ レシピあり

節約!鶏胸肉1枚で*オシャレな串カツ
  1. 2
    おいしそう!

久しぶりのrii*Recipe おたふく風邪で療養中なので ゆったりUPさせて頂きます 『節約!鶏胸肉1枚で*オシャレな串カツ』 材料  (串カツ18本分) 鶏胸肉… 1枚 ナス … 1本 オクラ … 6本 塩コショウ… 少々 揚げ油… 適量 ■ 衣 小麦粉… 約1/2cup 溶き卵… 1個分 パン粉… 約1cup 作り方 1 ナスは5㎝くらいの棒状に切ります(全部で12本になるように)切った......

riiさん

riiさん

娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます