おからと納豆のとろ〜りおみそ汁

おからと納豆のとろ〜りおみそ汁
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

いつものおみそ汁におからを入れるだけで！とろ〜りあったまるおみそ汁に変身！食物繊維もたっぷりとれますよ

★材料

(4人分)

  • だし汁

    ４ｃｕｐ

  • お好きな具（豆腐や野菜）

    適量

  • おから

    １５０g

  • ひきわり納豆

    １パック

  • 味噌

    適量

  • 小口ネギ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    お鍋にだし汁を入れて具材を煮ます

  2. 2.

    味噌を入れて味を整えます

  3. 3.

    おからを入れたら２分煮込んで火を止めます

  4. 4.

    お椀に盛り、ひきわり納豆を小さじ１のせて、ネギを散らしたら出来上がりです

★ワンポイントアドバイス

いつものおみそ汁におからを入れるだけで栄養バッチリ！納豆のとろみとよく合いますよ

ｒｉｉさん

ｒｉｉさん

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