ヘルシー＆ビューティーお料理教室アジのエスカベッシュ

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おいしそう！

healthy & beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室今月はお魚とお野菜を中心にしたメニューをお伝えいたします。魚のアジは今が旬ですね。アジは３枚おろしの下処理をして使います。アジのエスカベッシュをご紹介しています。私の盛り付けも楽しみにしてくださりありがとうございます。今回もお楽しみいただけましたでしょうか？アジは脂質が少なく、カロリーが低め魚です。アジの魚には不飽和脂......

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: Hideko Hiramotoさん

ひらもと歯科で受付、ヨガレッスン、お料理教室、栄養指導を行っています。ひらもと歯科２階　ひらもとヨガ＆クッキングサロン、外部レッスン（松江市総合体育館成人月曜夜、木曜昼ヨガクラス、水曜ママヨガクラス、キッズヨガ、親子ヨガを担当、出張、プライベート・レッスン）ヨガの事、お料理教室、おうちごはんの事を綴っています！