コラ活掲載☆ハリUPレシピ『チキンとさつま芋のトマト煮込み』 レシピあり

コラ活掲載☆ハリUPレシピ『チキンとさつま芋のトマト煮込み』
  1. おいしそう!

自称 お肌ぷるぷる 柴田真希です。 ・・・自称。 でも。 便秘のひどかった 20代前半よりも 絶対にお肌キレイになったと思います。 昔はコラーゲン商品とか 毎日摂ってたけど もう4年以上摂ってないし。 でも ハリUP、はやっぱり大切なのは 食事 だと思うわけです。 まずは、 『ぐるめ』な記事なのでこちらをクリック♪ ////// 関連サイト /////////////////////////......

柴田真希さん

柴田真希さん

\今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」(世界文化社)など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表