アレンジレシピ！『トマトソースの洋風麻婆豆腐』レシピあり

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おいしそう！

・・・本日は早朝より、新幹線に乗っております。柴田です。先週行かなかったから、なんか久しぶりな気がしますがほぼ毎週のように伺っている静岡へ！・・・って、今日はそんなまえぶりとは全然関係ございませんが以前ご紹介いたしました雑穀とレーズンのトマトソース by 柴田真希調理時間：45分 Comment ひき肉ににた雑穀・高きびを使ったメニュー。食物繊維が豊富で余分な脂がないのでとっても......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表