もちろん雑穀ごはんで！今注目の【おにぎらず】 レシピあり

もちろん雑穀ごはんで！今注目の【おにぎらず】
  1. おいしそう！

お料理には牛乳ではなく、豆乳派 しばたです。 そんな豆乳派の柴田、とんだ勘違いをしておりました。 調整豆乳と無調整豆乳だと思ったら、違うんですね！！ 調製豆乳と無調整豆乳なんです。 さらっと見たら違いわからないですよね。 調 製 豆乳 と 無調 整 豆乳 なんです。 トリビアでした♪ ////// お 知 ら せ ////////////////////////// １１/２２（土）【ス......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表