【油、オイル、脂質、脂肪酸って？？】４、脂肪酸の種類

【油、オイル、脂質、脂肪酸って？？】４、脂肪酸の種類
  1. おいしそう！

最近、お風呂で寝てしまう・・・しばたです。 ・・・酔っぱらいではありません。 疲れていて？あったかくて？ くーって寝ちゃうんです。 良くない良くない。 この間プチ溺れたし。 気をつけます！ さて、今日もオイルのお話。 健康ごはんレシピ、昨日久しぶりに更新しました！ コチラ から❤  柴田真希のシアワセごはんレシピ動画一覧は コチラ から❤ 前回の ３、脂質の種類 ではじめて「脂肪酸」という言......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表