【いつもホントは何食べてる？】柴田の赤裸々な３日間の食事記録

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おいしそう！

本日は、質問にお答えいたします、柴田です。先日ブログにこんなご質問をいただきました。初めまして、いつも楽しく読ませて頂いています！本も読みました＾＾本とブログを見ていてとても気になったのですが・・柴田さんの１日の食事内容はどんな内容ですか？？ということです・・一度詳しく知りたいな・・と思いました。もしよろしえれば、教えて頂けると幸いです！よろしくお願い致します！！いつもご覧いた......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表