今日は４年に１度の●●●●の日！

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おいしそう！

実は、昔にんにくが食べられませんでしたしばたです。１９歳の時にスコットランドに行ったのですが行きの機内食で胸焼け。やっと治ってきたと思ってスーパーで購入したベーグルが「オニオン」でまた胸焼け。ペペロンチーノなんて食べた時には胃がうぅぅ・・・という感じでした。これは、にんにくを使ったレシピｗお知らせ ■ 【美穀小町】インスタグラムプレゼントキャンペーン！実施中 2016年......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表