ただ食べる？知って食べる？？- 雑穀・スーパーフードの食べ方

ただ食べる？知って食べる？？- 雑穀・スーパーフードの食べ方
  1. おいしそう！

昨日は年内最後の雑穀スーパーフード講座でした。 １日・・・朝１０時から１８時まで雑穀について ずーっとお話しています。       受講生からは 雑穀愛が伝わる講義でした とのお言葉も     エミッシュのスタッフも聴講していたのですが、 いつも一緒にいて、なんとなく知っていたつもりだったけど、改めて理解できて 何がわかっていいか食べるとまた違う！ と言っていました。 いつも食べている 雑穀やス......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表