より健康に、より美しく・・・10月13日「豆の日」♪

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おいしそう！

毎日お豆さん食べてますしばたです。朝ごはんの定番は「納豆」だし、「味噌」も豆製品ですし・・・ ※ひよこ豆のドライカレーです 10月13日の今日は「豆の日」です！美味しく健康的な食品である豆・豆製品の魅力を、より一層理解していただくため、一般社団法人全国豆類振興会が制定したそうです。日付は、旧暦の9月13日には「十三夜」として名月に豆をお供えし、ゆでた豆を食べる「豆名月」という習わしにち......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表