【日刊ゲンダイさま】健康ポイント どっちが勝ち？（２）

【日刊ゲンダイさま】健康ポイント どっちが勝ち？（２）
  1. おいしそう！

繁忙期だからこそ、日々の食事はしっかりとしたいなと思って気にかけてます。   日々の食事をおろそかにして、風邪ひいて病院に行く時間・お金がもったいないですからね！ 野菜高騰・・・とか言いながら、食べないことの方がお金かかったりします。         お赤飯にぶりのあら汁。 赤だし味噌で作った和風の麻婆豆腐。 金平ごぼうに、ほうれん草の胡麻和え。   The！和食         年内最後の交流......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表