エネルギーとビューティーチャージ！色が鮮やかなスーパーフードパスタ

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おいしそう！

スーパーフードは、食べることをポジティブに変えてくれるから好きだなーって思います。パスタも炭水化物だから太ると思っている人もいるみたいですが（そもそも、炭水化物は太る食べ物じゃないんですけど）そういう食べ物だって、スーパーフードで出来ていると思ったら、食べたい！キレイになれるかも！って思いませんか？？エミッシュ運営サイトフードコーディネ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表