【NHK首都圏放送局】ひるまえほっと「かんたんごはん」かぼちゃの甘辛肉巻きレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！ごはんがススム、肉巻きレシピをご紹介します。しかも、今回は今回は具材を変えてバリエーションも楽しめますよ♪ エミッシュ運営サイトフードコーディネーター【Love Table Labo．】厳選国産 100％雑穀【美穀小町】藤原朋未のブログ栄養価計算エクセルファイル【楽らく栄養ちゃん】 NHK首......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表