受験生の集中アップに！風邪予防に！オススメ食材の●●● レシピあり

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おいしそう！

受験生や受験生のお母さんは、本当に勝負の時期にだと思います。ずっとずっと勉強してきた結果が出る時。最後で風邪をひいてしまったり、追い込みの勉強で集中力を切らせてしまってはもったいない！そんな時のお夜食におすすめしたい食材をご紹介します。（このスープにも入っているのですが。）・・・それがアロエベラ！スーパーフードとしても注目されており、アロエを食べると......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表