薬を飲まずに、便秘が治ったワケ

薬を飲まずに、便秘が治ったワケ
  1. おいしそう！

朝ごはんはパン派？ごはん派？ ・・・わたしは、昔はパン派でした！ エミッシュ運営サイト フードコーディネーター 【Love Table Labo．】 厳選国産 100％雑穀 【美穀小町】 藤原朋未 のブログ 栄養価計算エクセルファイル 【楽らく栄養ちゃん】 昔は６割パンでした。パン大好き！（今でも好きです。） でも今は、９割ごはん。なぜか・・・？！ ごはんの方が体調が良......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表