【自家製ミールキット】でがんばらないお家ごはんレシピあり

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おいしそう！

ワーママにとって、毎日おうちごはんってハードルが高いですよね。ミールキットは手軽で嬉しいけど、コストアップにもなるので控えたいなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。明日からまた平日の忙しい毎日がはじまります。今日のうちに、明日のごはん作りが楽ちんになるコツをお届けします。はじめましての方へ管理栄養士の柴田真希です。（自己紹介）子育てママに嬉しい「楽ウマ」＆「かんたん......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表