【下味調理】【下味冷凍」でがんばらないおうちごはんレシピあり

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おいしそう！

毎日ごはん作るのも限界…！ですよね。（今回ご紹介する「下味調理」「下味冷凍」）「真希さんは、料理得意だから私たちの気持ちなんて結局わからないでしょ」そんな声が聞こえてきそうです。そんなこと…ないですよ。はじめましての方へ管理栄養士の柴田真希です。（自己紹介）子育てママに嬉しい「楽ウマ」＆「かんたん栄養バランス」の料理術栄養士・管理栄養士・フードコーディネーターを活かした「わたしら......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表