【本日2(火)! ひるまえほっと出演】豚肉とさつまいものおこわ風炊き込みごはん

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おいしそう！

ごはんがおいしい季節です♪ 毎日の食事作りでごはん・汁物・主菜・副菜……と用意するのが大変な時ごはんで主菜もかねるようにしっかりたんぱく質がとれるレシピだと忙しい時に重宝します。好評発売中楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ切るだけ＆漬けるだけ！おうちで簡単ミールキット本日、11月2日(火) 11:30 ～ 11:54放送NHK首都圏放送局【......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表