優秀すぎる……艶肌を手にいれるためにいつもの食べ物に入れるものは?

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おいしそう！

わたし、美人だとは思いませんが美肌だとは思います! （ちょっと自信あり。）でもずっときれいだったわけじゃなくて20代の頃は「ファンデーションがのらないってこういうこと…? 」って悩んでいたんですよ。いつも食べている〇〇に、「アレ」を足しただけで解決。ちょっと優秀すぎませんか…… はじめましての方へ管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから）フリーランス、副業、転職......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表