＼リピ確定! ごはんがススム魚レシピ/ 鱈のガリバタしょうゆムニエル 献立 ※レシピあり レシピあり

＼リピ確定! ごはんがススム魚レシピ/ 鱈のガリバタしょうゆムニエル 献立 ※レシピあり
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    おいしそう！

・魚料理がいつもマンネリ化しちゃう…・栄養のためにも魚を取り入れたいけど　ボリュームがなくて家族に不評…そんなお悩みいただきました! 今回は冬が旬の「たら」を使ってごはんがススム味付けに。鮭、かじきまぐろ、さば……他の魚でもおいしくできるからぜひ保存して定番レシピにしてね ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）【Instagram】真希さんち......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表