＼甘辛だれでごはんがススム／鶏肉ととろなすのねぎダレ炒めレシピあり

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おいしそう！

わが家のヘビロテレシピ旬のなすをふんだんに使った鶏肉の炒め物です。とろとろになすを仕上げるには油をたくさん使いがちですがレンチンしてから炒めることで余分な油を使わず彩りもよく仕上げることができます。 ※スタッフ募集中※【求人案内】アシスタント(パートスタッフ)募集※詳細は画像をclick！【受付中】 7/29(土) レシピ開発の仕事講座鶏肉ととろなすのねぎダレ炒め（調理時間：15分)--......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表