＼ピーマン嫌いもこれなら!／ピーマンとちくわのナポリタン炒め レシピあり

＼ピーマン嫌いもこれなら!／ピーマンとちくわのナポリタン炒め
  1. おいしそう！

ピーマン嫌いさんもこれで克服!食べやすいようにせん切りにして大好きなちくわやきのこを加えて子どもの好きな味付けに。これなら食べてくれるかな…?! ピーマンとちくわのナポリタン炒め（調理時間：10分)-------------------【材料4人分】-------------------ピーマン:4個しめじ:1/2パック(50g)ちくわ:2本オリーブオイル:大さじ1/2(A)ケチャップ:大......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表