\小麦粉もタコも使わない! 天才的ふわふわ/まるでたこ焼き レシピあり

\小麦粉もタコも使わない! 天才的ふわふわ/まるでたこ焼き
  1. おいしそう!

食べたら、まるでたこ焼き!豆腐とはんぺんでとってもヘルシーでコスパ抜群のおかずです。子どもも食べられて、お弁当にもぴったり! お家居酒屋でも人気のメニューです。 ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。 (自己紹介 はこちらから)【Instagram】真希さんちの晩ごはん|かんたんレシピ・献立帳 \小麦粉もタコも使わない! 天才的ふわふわ/まるでたこ焼き(調理時間:20分)--......

柴田真希さん

柴田真希さん

\今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」(世界文化社)など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表