♡今日の朝ごはん♡玉ねぎスープ♡レシピあり♡ レシピあり

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おいしそう！

今日の朝ごはん(=´∀｀)人(´∀｀=) 【子供達の朝ごはん】 ◯マッシュポテトのせミートソースグラタン ◯玉ねぎスープ今日の紹介レシピは玉ねぎの皮には『ケルセチン』というポリフェノールの一種が多く含まれていて強い抗酸化作用を持ち生活習慣病予防や花粉症などのアレルギーの改善にも効果が期待されています(*´∀｀*) うちの子供達はアレルギー持ちなので意識して取り入れたい食材の1つです♡♡♡ そ......

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: 美桜さん

お箸が止まらない☆らくらく幸せごはん☆ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています☆ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています☆ 3人の子育て中なので忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています☆ ★著書★ 【美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん】〜絶賛発売中〜