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ひき肉種にゆで卵を包み、油で揚げずにオーブン焼きしたスコッチエッグ。 パン粉もやめて低糖質に。 形がイビツですが…。。 スコッチエッグが毎回変な形になりますT_T 綺麗に包むの難しい…。 〈材料〉4人分 豚ひき肉(or合挽き肉) 600g 塩 適量 玉ねぎ 1個 バター 適量 ☆ 豆乳ヨーグルト 大1 ☆にんにく(おろす) ひとかけ ☆白胡麻 大3 (orパン粉) ☆溶き卵 1/2コ分 卵 4......
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