秋刀魚ロール天ぷらの朝ごはんプレートレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

前投稿の秋刀魚の梅しそロールを使った朝食プレート。朝ベジ賞で頂いた「ウッドプレート」を使っています。〈材料〉1人分＊秋刀魚の梅しそロール＊秋刀魚 3尾塩水適量塩適量梅干し 3個大葉９枚玄米粉大3 にんにく 2かけ鷹の爪 1本揚げ油 900cc ゆず唐辛子適量＊衣＊卵黄 1個炭酸水卵黄と合わせて100cc 玄米粉(o......