低糖質☆卵とハムの高野豆腐サンドレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

高野豆腐がパン代わり。味をつけて戻した高野豆腐をスライスし、バターで焼いてパン代わりに使った低糖質サンドイッチです。定番のハムと卵にスイスチャードを加えたサンドイッチにしました。何度かアップしている高野豆腐サンドの基本レシピのようなものを作りたくて卵+ハムサンドにしました。添えたスープは南瓜のポタージュ、ドリンクは炭酸水+レモンの絞り汁です。〈材料〉1人分高野豆腐 2枚 ......