ダイエット＆腸活☆オートミールでトマトリゾットレシピあり

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おいしそう！

☆オートミールで腸活ダイエットメニュー（これで2-3食あります）トータルカロリー628kcal　糖質62.9g　脂質17.7g 食物繊維19.4ｇ飽和脂肪酸2.58g　塩分4.7g 低糖☆オートミールと塩麴でトマトリゾット by はずき「低糖☆オートミールと塩麴でトマトリゾット」の作り方。ダイエットに。腸活、オートミールメニュー。2-3食分で糖質......