67日目-2　七倍粥14さじ＋ヒラメ2さじ＋かぶ2さじ＋昆布だし＋青のり＋さつまいも2さじ＋にんじん2さじ＋みかん2袋分＋マルツエキス9g、マルツエキス9g レシピあり

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おいしそう！

美味しそうなみかんを買ってきたので、みかんで一品。ヒラメとかぶのお粥に、さつまいもとにんじんのみかん煮、それにいつものマルツエキス。ヒラメとかぶのお粥 <材料> 冷凍粥冷凍ひらめ冷凍かぶ冷凍昆布だし青のり <作り方> 冷凍材料を全て容器に入れ、レンジで加熱し、青のりで飾る。ヒラメはおいしいですねえ。お出汁とあって、いい味です。少し塩を入れてもよかったかな。さつまいもとにんじんのみか......