074日目-1 七倍粥80g+牛肉赤身5g+ブロッコリー10g+昆布だし+かぼちゃ10g+たまねぎ10g+野菜スープ+りんご10g レシピあり

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おいしそう！

今日は牛肉にトライです。野菜を炊飯器で煮込んで、一部取り出し下ごしらえ。残りの野菜の中に牛肉を入れ、また炊飯器で煮込んで、牛肉一部取り出して下ごしらえ。残りの野菜と牛肉は大人のカレーです。野菜が正体なくなってしまいました。にんじんしか形がない…… （牛肉は煮てたら余りに臭かったので、ローリエも入れました。普段はにんにく、しょうがなんかも一緒に煮ているから気にならなかったけれど、水だけで煮ると......